1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
47.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビネガーリーフ（ブドウの葉）とライス
ぶどうの葉巻きは、地中海料理や中東料理で人気のあるおいしい伝統料理です。やわらかく、少し酸味のあるぶどうの葉に、米、ハーブ、スパイスの風味豊かな具材が詰められており、松の実やレモンなどの食材でさらに豊かに仕上げられています。植物性の栄養素豊富な素晴らしい食べ物で、低カロリーかつ食物繊維が豊富であり、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。しばしば温かいか常温で提供され、真の地中海の味をテーブルに届けてくれます。ぶどうの葉巻きは、軽い前菜としても、満足のいくメインディッシュとしてもお楽しみいただけます！
