1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 葡萄の葉包み
ぶどうの葉包みは、繊細なぶどうの葉に、ご飯、新鮮なハーブ、香辛料のうまみが詰まった素晴らしい地中海料理です。中東と地中海の料理から生まれたこれらの包みは、豊かな歴史と鮮やかな味を体現しています。1口ごとに食物繊維と栄養素のバランスが感じられ、軽食やおやつとしてヘルシーな選択肢です。低カロリーで抗酸化物質が豊富なぶどうの葉包みは、前菜やメインコースとして楽しむには最適です。伝統の味をぜひお試しください！
