1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ぶどうチキンサラダ
グレープチキンサラダは、柔らかくジューシーな鶏肉、甘い赤ぶどう、サクサクのセロリ、クリーミーなマヨネーズが組み合わさった美味しい一品です。アメリカ料理にルーツを持ち、軽食やピクニックでよく楽しまれています。鶏肉からのタンパク質が豊富で満足感のある食事となり、ぶどうには抗酸化成分やビタミンが含まれています。マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを選んだり、ナッツを加えてさらなる歯ごたえを楽しんだり、グリーンの上に盛り付けることでより健康的なオプションにすることもできます。どんなシーンにもぴったりなグレープチキンサラダは、バランスの取れた味を楽しむ素敵な方法です。
