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グラノーラ

グラノーラ

Snack

商品評価: 64/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
600.6
カロリー
15.0
タンパク質
90.1
炭水化物
18.0
脂質

栄養情報

1 カップ (120.1g)
カロリー
600.6
% 日量*
全脂質 18.0 g 23%
飽和脂肪 3.0 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 150.2 mg 6%
炭水化物総量 90.1 g 32%
食物繊維 9.0 g 32%
糖質 36.0 g
タンパク質 15.0 g 30%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 60.1 mg 4%
鉄分 4.5 mg 25%
カリウム 450.5 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

61.9%
10.3%
27.8%
脂質: 162 cal (27.8%)
タンパク質: 60 cal (10.3%)
炭水化物: 360 cal (61.9%)

About グラノーラ

グラノーラは、オーツ麦、ナッツ、種、乾燥フルーツがブレンドされており、ハチミツやメープルシロップなどの天然甘味料で調味された、美味しく栄養価の高い食べ物です。健康的なおやつの真髄から発展したこの魅力的な組み合わせは、クラシックなグラノーラレシピと現代の健康トレンドからインスピレーションを得ています。グラノーラには食物繊維、健康な脂肪、必須ビタミンが豊富に含まれており、朝食や急なエネルギー補給に最適な選択肢です。サクサクとした食感と魅力的なフレーバーを持つグラノーラは、ただのおやつではなく、忙しい生活スタイルに賢く満足感のある選択肢です。罪悪感なくおいしい一口を楽しめることを保証します!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.