1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グラノーラとヨーグルトとフルーツ
ヨーグルトとフルーツの入ったグラノーラは、おいしくて栄養価の高い朝食や間食の選択肢です。この素晴らしい料理には、オーツ麦、ナッツ、種から作られたサクサクとした黄金色のグラノーラが、クリーミーなヨーグルトと完璧に組み合わされています。ベリーやバナナ、リンゴなどの新鮮で活気ある果物をトッピングして、味と食感の融合が味蕾を刺激します。朝食料理の健康的な伝統から生まれたこの料理は、満足感があり、たんぱく質、食物繊維、抗酸化物質が豊富です。心臓の健康な選択肢として楽しんで、天然エネルギーと必須栄養素で一日をサポートしましょう。この素晴らしいおいしさいっぱいのボウルを後ろめたさなく堪能してください！
