1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
7.5
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 141.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミルクとイチゴとブルーベリーのグラノーラ
オートミルクとイチゴ、ブルーベリーが入ったグラノーラは、サクサクの焼きたてオーツ麦とクリーミーなオートミルク、鮮やかなイチゴ、ブルーベリーが組み合わさったおいしい健康的な朝食です。この楽しい料理は、古典的な朝食の伝統からインスピレーションを受けており、甘く栄養価の高い要素を組み合わせて、一日の始まりに最適です。食物繊維や抗酸化物質が豊富なベリーは心臓の健康や免疫システムの強化に貢献し、オートミルクはビタミンDとB12が豊富な乳製品フリーの代替品を提供します。このグラノーラは、満足感と栄養価が高い、気軽に楽しめる朝食や罪悪感のない魅力的なスナックとしてお楽しみください！
