1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
7.5
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 141.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミルクとグラノーラ
ミルクと一緒に食べるグラノーラは、クランチーなオーツ、ナッツ、そして蜂蜜の風味が完璧に調和したおいしく栄養満点の朝食オプションです。アメリカ料理の中心地から生まれたこの健康的な料理は、さまざまな味と食感が楽しめます。食物繊維やタンパク質、必須栄養素が豊富に含まれており、持続可能なエネルギーをもたらし、1日を乗り切る力になります。健康的な脂肪や抗酸化物質も含まれますが、一部の種類には添加された砂糖があることに注意してください。罪悪感なく朝のエネルギーブーストとして楽しむか、いつでも満足できるスナックとしてお楽しみください！
