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グラノーラとミルクとベリー

グラノーラとミルクとベリー

Breakfast

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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352.9
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 176.5 mg 7%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 5.9 g 21%
糖質 23.5 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 58.8 mcg 294%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

59.5%
10.6%
29.9%
脂質: 106 cal (29.9%)
タンパク質: 37 cal (10.6%)
炭水化物: 211 cal (59.5%)

About グラノーラとミルクとベリー

ミルクとベリー入りのグラノーラは、サクサクしたオーツ、ナッツ、蜂蜜がミルクと新鮮なベリーの鮮やかなミックスと組み合わさった楽しいブレンドです。健康的な朝食の伝統から生まれたこの料理は、自然の恵みの豊かな味を組み合わせています。食物繊維や抗酸化物質が豊富で、グラノーラは消化器の健康をサポートし、ベリーはビタミンをたっぷり摂取できます。素早い朝食や満足感のあるおやつとして最適で、おいしいだけでなく心臓にも優しい選択肢であり、体と精神の両方を栄養で満たしてくれます。この健康的なクラシックで完璧な一日のスタートをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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