1 serving (30 grams) contains 126 calories, 2.9 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
462
カロリー
10.8
タンパク質
74.1
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (110g)
カロリー |
462 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 177.1 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 74.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 8.1 g | 28% | |
| 糖質 | 24.4 g | ||
| タンパク質 | 10.8 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 341 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About グラノーラシリアル
グラノーラシリアルは、アメリカの朝食文化の中心地から発祥した、オーツ麦、ナッツ、種、そしてハチミツがブレンドされた健康的な食品です。食物繊維や健康的な脂肪がたっぷり含まれており、1日の活力をチャージするための必須栄養素を提供します。サクサクとした食感が楽しいだけでなく、消化器の健康と持続エネルギーもサポートします。干し果物やヨーグルトなどを加えてアレンジできるため、グラノーラシリアルは栄養満点な朝食やおやつに最適です。体を元気にし、食欲を満たしてくれるこの天然のデライトにどっぷり浸ってください！
