1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
55.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グラノーラとヨーグルト
グラノーラとヨーグルトは、サクサクのグラノーラとクリーミーでさわやかなヨーグルトが組み合わさった、美味しく栄養価の高い組み合わせです。健康的な朝食の伝統から生まれたこの楽しい料理は、オーツ麦、ナッツ、種子、ドライフルーツを組み合わせ、完璧な味と食感のバランスを提供します。プロバイオティクスが豊富なヨーグルトは腸の健康をサポートし、グラノーラには食物繊維や健康的な脂肪が含まれます。新鮮なフルーツをトッピングしたり、ハチミツをかけたりして、グラノーラとヨーグルトは満足感のあるおやつに留まらず、エネルギーと活力を与える健康的な選択肢です。朝食やおやつ、デザートとしてお楽しみください！
