1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 32.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 26.8 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 251.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 青りんご
グラニースミスグリーンアップルは、輝かしいクリスプな品種で、明るい緑の皮と酸味のある味わいで知られています。19世紀半ばにオーストラリア原産で、このリンゴは甘い料理から味のある料理まで、スパイシーな蹴りを加えます。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、グラニースミスアップルは、消化をサポートし免疫システムを強化する栄養豊富な選択肢です。低カロリーでおやつやサラダ、デザートに加えるのに最適です。生で楽しんでも、パイに入れても、グラニースミスグリーンアップルは、食事においしく健康的な追加です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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