1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
122.4
カロリー
0.6
タンパク質
32.9
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 32.9 g | 11% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 25.9 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 251.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グラニースミスりんご
グラニーアップルは、その鮮やかな緑の皮と酸味のある味わいで知られる、楽しいパリパリしたリンゴの品種です。アメリカ合衆国原産のこの酸っぱいフルーツは、デザートやおかずの両方で重宝され、キッチンでの使い勝手が良いです。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質がたっぷり含まれており、グラニーアップルは消化をサポートし免疫力を高めるので、健康的なスナック選択肢となります。新鮮なまま、サラダに入れたり、パイに焼き入れたりして楽しんでください。ただし、その天然の糖分が蓄積されるため、適度に摂取することを心がけてください。今日は、グラニーアップルのパリパリ感を堪能しましょう！
