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プレーンヨーグルト

プレーンヨーグルト

Dairy

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
158.7
カロリー
9.5
タンパク質
12.7
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
158.7
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.9 mg 5%
ナトリウム 79.4 mg 3%
炭水化物総量 12.7 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 11.1 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 79.4 mcg 397%
カルシウム 317.5 mg 24%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 396.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

38.5%
28.8%
32.7%
脂質: 43 cal (32.7%)
タンパク質: 38 cal (28.8%)
炭水化物: 50 cal (38.5%)

About プレーンヨーグルト

グランハ・アルメンゴルプレーンヨーグルトは、地元の牧場からの高品質なミルクを使用して作られた、豊かでクリーミーな至福の味です。このヨーグルトには、追加された砂糖や防腐剤がありません。伝統的な地中海料理のエッセンスを体現し、本物の味をあなたの食卓にもたらします。一口ごとに生きたプロバイオティクスがぎっしり詰まっており、腸内の健康と消化をサポートします。さらに、良質なタンパク質とカルシウムの優れた供給源でもあります。単品での食べ方も良いですし、スムージーやおかずに使う多目的なベースとしても最適です。グランハ・アルメンゴルプレーンヨーグルトは、健康志向のフードラバーにとって心地よい選択肢です。伝統の味を発見し、一口ごとに体を栄養で満たしましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.