1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.0 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 450.5 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 75.1 g | 27% | |
| 食物繊維 | 15.0 g | 53% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 18.0 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 600.6 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グラム粉のロティ
グラム粉のロティは、細かく挽かれたひよこ豆から作られた栄養価の高いフラットブレッドで、グラム粉またはベサンとしても知られています。インド料理発祥のこのグルテンフリーの代替食品は、多くの家庭での主食となっています。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富なグラム粉のロティは、消化器の健康を促進し、満腹感を持続させます。ナッツの風味と黄金色の色合いが魅力的で、どんな食事にも素敵な追加となります。カレーや野菜と一緒に、またはギーをかけてシンプルに楽しむために最適です。グラム粉のロティは、健康的な選択肢であり、おいしい食の体験でもあります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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