1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パン入りグレインサラダ
グレインサラダとパンは、キヌアやファーロなどのハーティーな穀物とシャキッとした野菜、芳香のハーブを組み合わせた、おいしく栄養価に富んだ料理です。地中海料理にインスパイアされたこの鮮やかなサラダには、酸味のあるフェタチーズとオリーブオイルのトッピングが入り、味のアクセントを加えています。焼きたてのパンと一緒に食べると、新鮮な食材を引き立てる満足感のある食感が楽しめます。食物繊維とタンパク質が豊富で、健康的な選択肢でありながら、全粒穀物と新鮮な食材の恩恵を享受する素晴らしい方法でもあり、軽いランチやディナーに最適な選択肢です。
