1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 穀物サラダ
グレインサラダは、キヌア、ファーロ、ブルガーなどの健康的な穀物を使った活気に満ちた栄養豊富な料理で、キュウリ、パプリカ、チェリートマトなどの新鮮な野菜と一緒に仕上げられています。地中海料理にインスパイアされた、このサラダは、風味を引き立てるピリッとしたレモンのビネグレットで仕上げられています。食物繊維、ビタミン、タンパク質が豊富であり、消化を促進し、エネルギーを保つための健康的な食事として最適です。軽いランチやサイドディッシュとして最適で、健康的な食事を楽しんでカラフルな味わいを楽しむ絶好の機会と言えます。
