1 serving (31 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
1000.0
カロリー
15.4
タンパク質
184.6
炭水化物
23.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.5g)
カロリー |
1000.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.1 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1230.8 mg | 53% | |
| 炭水化物総量 | 184.6 g | 67% | |
| 食物繊維 | 7.7 g | 27% | |
| 糖質 | 61.5 g | ||
| タンパク質 | 15.4 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 153.8 mg | 11% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 307.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グラハムクラッカー
グラハムクラッカーは19世紀初頭に生まれた甘くてパリッとしたおやつで、シルベスター・グラハムが彼の健康を重視した食事の一環として作りました。全粒小麦粉を主成分として作られたこれらの金色の四角形はしばしばハチミツや黒糖を含み、バランスのとれた味を提供します。食物繊維を多少は供給しますが、多くの市販品は添加糖分が高いことがあります。スモアやスナック、またはデザートの素敵なクラストとして最適であり、グラハムクラッカーは健康的な良さのヒントを楽しみながら贅沢を味わう美味しい方法を提供します。
