1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ゴズレメ
ゴズレメは、ほうれん草、フェタチーズ、ひき肉、またはジャガイモなど、さまざまな具材が詰まった美味しいトルコの平焼きパンです。伝統的に手で伸ばしてグリドルで焼かれるこのストリートフードの人気は、パリッとした外皮と暖かく、風味豊かなフィリングが特徴です。アナトリア地方に起源を持つゴズレメは、風味だけでなく、健康的な代替食品としても評価されており、栄養豊富な食材で作られ、食事療法に合わせてカスタマイズすることができます。軽食としても食事としても楽しめるゴズレメは、トルコの味を味わいたい方におすすめの逸品です！
