1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
379.1
カロリー
19.0
タンパク質
47.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.4 mg | 15% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.4 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 餃子
餃子はおいしい日本のダンプリングで、通常は豚肉や鶏肉などの味のあるひき肉とキャベツやネギなどの新鮮な野菜が詰まっています。中国発祥のこの美味しい一口サイズの料理は、日本料理の定番となっています。餃子はよくパン焼きにされ、底がカリカリになりながら上は柔らかいままで、満足感のあるおいしいおやつです。タンパク質と野菜がたっぷり詰まっており、蒸したり焼いたりするとヘルシーな選択肢になりますが、揚げ物を楽しむ際にはカロリーに気をつけてください。伝統的で味わい深い餃子を存分に楽しんでください！
