1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.3 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34.1 g | 12% | |
| 食物繊維 | 12.9 g | 46% | |
| 糖質 | 21.2 g | ||
| タンパク質 | 6.1 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 992.9 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グアバ
ゴヤーヴは、甘い味と芳香が特長であるグァバとしても知られている熱帯フルーツです。中南米原産のこの活気ある果物は、さまざまな料理で使われ、爽やかなデザートから風味豊かなソースまで、豊かな歴史を誇っています。ビタミンA、C、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、ゴヤーヴは免疫力と消化器の健康のためのパワフルな存在です。低カロリーなので罪悪感を感じることなく楽しめますし、独特の味わいはどんな料理にもエキゾチックなアクセントを加えます。今日、ゴヤーヴの魅力溢れる世界を発見してみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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