1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ゴーヤライスとピジョンピー
ゴーヤライスとピジョンピーズは、カリブ海とラテンアメリカの料理からインスパイアを受けた美味しく本格的な料理です。この風味豊かなブレンドには、完璧に調理されたライスとやわらかいピジョンピーズが組み合わされ、芳香のハーブとスパイスで調味されています。植物性タンパク質が豊富で、バランスの取れた食事に貢献する健康的な選択肢です。低脂肪で味わい豊かなゴーヤライスとピジョンピーズは、満足感のあるサイドディッシュやハートウォーミングなメインディッシュとして最適です。島のエッセンスをひと口ごとにお楽しみください！
