1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
4.8
タンパク質
28.6
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ゴーヤーミックス野菜
ゴーヤ ミックス ベジタブルは、柔らかなエンドウ豆、サクサクの人参、甘いコーン、風味豊かなインゲン豆が鮮やかにブレンドされた、伝統的なラテン料理の味をあなたのテーブルへとお届けします。必須ビタミンとミネラルが豊富に含まれているこれらの野菜は、食物繊維の優れた供給源であり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。炒め物やキャセロール、またはシンプルな副菜として最適なゴーヤ ミックス ベジタブルは、便利さと栄養価の両方を提供します。口の中を喜ばせるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートする、このカラフルなメドレーでお料理をより素敵に演出しましょう。
