1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
218.2
カロリー
10.9
タンパク質
36.4
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 254.5 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 36.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 10.9 g | 38% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 10.9 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 436.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ゴーヤー低塩ひよこ豆
ゴヤの低塩チックピーは、栄養価が高くて美味しい食品で、植物性のタンパク質や食物繊維が豊富です。地中海からの原料を使用しており、これら多才な豆類はサラダ、フムス、スープ、シチューなどを引き立てるのに最適です。塩分を大幅に減らしているため、心臓に優しい選択肢を味わえますが、風味を損なうことはありません。クリーミーな食感と土の香りが楽しめ、バランスの取れた食事をサポートしていることがわかります。心地よい料理または彩り鮮やかなサラダを作っている場合でも、ゴヤの低塩チックピーは健康的な食事を簡単かつ楽しくします。栄養価が高い食事にぜひ追加してみてください！
