1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
10.1
タンパク質
13.5
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 13.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ゴーラッシュスープ
グーラシュスッペは、柔らかい牛肉の塊と濃厚なパプリカ、玉ねぎ、ポテト、パプリカなどの野菜の盛り合わせを組み合わせたハンガリー料理のハートウォーミングなスープです。その濃厚な味と温かみのあるスパイスで知られ、中欧料理の定番となっています。野菜からのタンパク質と食物繊維をたっぷり摂取できるグーラシュスッペは、満足感のある食事となりますが、調理方法によってはナトリウムやカロリーが高くなることもあります。寒い日に最適なこの伝統的なお気に入りは、どんなボウルにも栄養と歴史の味を提供してくれます。
