1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
940.2
カロリー
59.8
タンパク質
5.1
炭水化物
76.9
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 76.9 g | 98% | |
| 飽和脂肪 | 51.3 g | 256% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 256.4 mg | 85% | |
| ナトリウム | 1709.4 mg | 74% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.8 g | 119% | |
| ビタミンD | 51.3 mcg | 256% | |
| カルシウム | 1709.4 mg | 131% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 170.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ゴーダ
ゴーダは、オランダ原産のリッチでクリーミーなチーズで、牛乳から作られ、特有のナッツの風味と滑らかな食感が特徴です。この半硬質のチーズは、若い状態で楽しむこともでき、穏やかな味わいがあり、あるいは大胆な体験のために熟成させることもできます。プロテインとカルシウムが豊富で、骨の健康をサポートしますが、脂肪とナトリウムが多いこともあるため、適度な摂取が重要です。サンドイッチや料理の上で溶かして、またはチーズボードで楽しむなど、ゴーダはどんな食事も引き立てる万能な食材です。ゴーダの魅力的な味を発見してください─きっとあなたの味覚に感謝されるでしょう！
