1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
55.2
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆のゴルディータ
ゴルディータ・オブ・ビーンズは、メキシコ料理に根付いたおいしくヘルシーな料理です。やわらかくて厚いトウモロコシのトルティーヤで作られ、旨味たっぷりのシーズニングを施した黒またはピント豆、新鮮な野菜、そしてスパイスのヒントがたっぷりと詰まっています。たんぱく質と食物繊維が豊富に含まれ、健康的なライフスタイルをサポートしながら食欲を満たします。アボカド、サルサ、またはチーズをトッピングしても、ゴルディータ・オブ・ビーンズは大胆な味と心地よい栄養を1口ごとにもたらします。どんな食事にも最適で、味と伝統の見事な融合です！
