1 serving (175 grams) contains 441 calories, 20.1 grams of protein, 27.3 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
栄養情報
カロリー |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.7 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.2 g | ||
| コレステロール | 37.2 mg | 12% | |
| ナトリウム | 417.6 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 19.9 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 13.8 g | 27% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 110.4 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 253.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゴルディータ
ゴルディータは、厚みのある手作りとうもろこしトルティーヤで作られ、さまざまなおいしい具を詰めた、美味しい伝統的なメキシコ料理です。メキシコの中心部で生まれたこの楽しいポケットは、肉、豆、チーズ、または野菜で詰めることができ、一口ごとにフレーバーが溢れます。リッチなトッピングがたっぷりの場合には贅沢な味わいになりますが、リーンなタンパク質や新鮮な野菜を選ぶことで、ゴルディータは健康的な食事にもなります。朝食、昼食、または夕食に最適であり、メキシコの味をあなたのテーブルに直接届ける多目的な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ゴルディータ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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