1 serving (175 grams) contains 441 calories, 20.1 grams of protein, 27.3 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
302.4
カロリー
13.8
タンパク質
19.9
炭水化物
18.7
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.7 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.2 g | ||
| コレステロール | 37.2 mg | 12% | |
| ナトリウム | 417.6 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 19.9 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 13.8 g | 27% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 110.4 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 253.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ゴルディータ
ゴルディータは、厚みのある手作りとうもろこしトルティーヤで作られ、さまざまなおいしい具を詰めた、美味しい伝統的なメキシコ料理です。メキシコの中心部で生まれたこの楽しいポケットは、肉、豆、チーズ、または野菜で詰めることができ、一口ごとにフレーバーが溢れます。リッチなトッピングがたっぷりの場合には贅沢な味わいになりますが、リーンなタンパク質や新鮮な野菜を選ぶことで、ゴルディータは健康的な食事にもなります。朝食、昼食、または夕食に最適であり、メキシコの味をあなたのテーブルに直接届ける多目的な選択肢です！
