1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
3.2
タンパク質
7.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4127.0 mg | 179% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ゴルダルオリーブ
ゴルダルオリーブは、スペインのアンダルシアの日差しに照らされた木立からやってきた、ふっくらとした緑色の宝石です。肉厚な食感と穏やかな甘みで知られており、これらのオリーブは地中海料理に最適で、また単体でも楽しむことができます。ゴルダルオリーブには心臓に良いモノ不飽和脂肪酸や抗酸化物質が豊富に含まれており、ウェルネスを促進しながら味蕾を刺激します。独自のサイズと鮮やかな味は、サラダ、タパナード、シャルキュトリーボードに素敵なアクセントを添えます。ゴルダルオリーブの豊かな歴史と健康効果を、おいしい一口で体験してください！
