1 serving (28 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 52 g | 66% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 10 mg | 55% | |
| カリウム | 920 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゴーロウかぼちゃの種
ゴーロウ パンプキンシードは、必須栄養素が豊富に詰まった栄養豊かなパワーハウスです。高品質でオーガニックなカボチャから調達されたこれらの種子は、マグネシウム、亜鉛、タンパク質が豊富であり、どんな食事にも素晴らしい追加となります。彼らの素晴らしいナッツの風味を持っているため、サラダから焼き菓子までさまざまな料理にぴったりです。抗酸化物質や健康的な脂肪が豊富であるゴーロウ パンプキンシードは、心臓の健康をサポートし、免疫系を強化するのに役立ちます。彼らをおやつとして楽しんだり、お気に入りの料理に振りかけたり、スムージーに混ぜて、おいしく栄養価の高いおやつとしてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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