1 serving (20 grams) contains 30 calories, 0.6 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ゴングラピクルス
ゴングラ・ピクルスは南インド原産のさっぱりとした、風味豊かな調味料で、主にゴングラ植物の葉を使用し、鮮やかな緑色と独特の酸味で知られています。この美味しいピクルスは、新鮮なゴングラの葉にマスタードシード、フェヌグリーク、チリなどのスパイスを組み合わせ、熱と風味の絶妙なバランスを生んでいます。ビタミンや抗酸化物質が豊富であり、ゴングラ・ピクルスは消化を促進し免疫を高める多くの健康効果を提供しています。ご飯やロティと一緒にサイドディッシュとして提供し、あなたの食事をこの独特の味で引き立たせましょう。それは伝統の味をあなたのテーブルにもたらします！
