1 serving (100 grams) contains 53 calories, 1.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 26.7 g | 9% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 18.8 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゴールデンベリー
ゴールデンベリーは南アメリカ原産の活気あるスーパーフルーツで、ビタミンC、抗酸化物質、必須栄養素が詰まっています。甘い料理からおかずまで幅広く使われ、この美味しいベリーは爽やかで柑橘系の風味があり、サラダからデザートまであらゆる料理を引き立てます。食物繊維が豊富で、消化器の健康をサポートし、抗炎症作用が免疫力を高めます。スナックとして乾燥させて楽しんだり、スムージーにブレンドしたりすることもできるゴールデンベリーは、健康愛好家や料理冒険家に最適な栄養補助食品です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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