1 serving (120 grams) contains 178 calories, 15.0 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
355.2
カロリー
30
タンパク質
2.9
炭水化物
24.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.5 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 892.8 mg | 297% | |
| ナトリウム | 340.8 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 105.6 mcg | 528% | |
| カルシウム | 134.4 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 331.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 黄色いスクランブルエッグ
ゴールデン・スクランブルエッグは、クラシックな朝食の定番料理にアレンジを加えた魅力的な一品です。クリーミーなスクランブルエッグにターメリックのヒントを加えて、鮮やかな黄金色に仕上げました。この料理は伝統的な地中海料理からインスピレーションを受けており、シンプルで新鮮な食材を讃えています。タンパク質や健康的な脂肪が豊富で、持続するエネルギーを提供し、1日をスタートさせるのに最適です。新鮮なハーブと塩をまぶして一緒に食べれば、風味豊かで栄養価の高い、炭水化物が少なく必須栄養素が豊富なオプションを楽しめます。自体で楽しんでもよし、全粒トーストの上にのせて食べてもよし。明るい朝を彩る、満足感のある食事です！
