1 serving (10 grams) contains 53 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
1335
カロリー
45
タンパク質
72.5
炭水化物
105
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1335 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 105 g | 134% | |
| 飽和脂肪 | 9.2 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 75 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 72.5 g | 26% | |
| 食物繊維 | 68.2 g | 243% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 45 g | 90% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 637.5 mg | 49% | |
| 鉄分 | 14.2 mg | 78% | |
| カリウム | 2032.5 mg | 43% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ゴールデン亜麻の種
Golden Linseedsは小さながらも非常に栄養価の高い種です。オメガ-3脂肪酸、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、心臓の健康や消化器系の健康をサポートします。中東原産で何千年も栽培されているこれらの金色の種は多才で、甘い料理も辛い料理も引き立てます。サラダに振りかけたり、スムージーに混ぜたり、焼き菓子に取り入れたりして、Golden Linseedsの栄養摂取を増やし、楽しい歯ざわりを加えてみてください。Golden Linseedsの力で食事を変え、その恩恵を受けてください！
