1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 33.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 21.4 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゴールデンキウイ
ゴールデンキウイは、中国原産の甘いフルーツで、現在は世界中で楽しまれています。ビタミンCやE、カリウム、食物繊維などの必須栄養素が豊富で、この鮮やかなフルーツは免疫をサポートするだけでなく消化を助けます。なめらかな金色の皮と甘くて蜂蜜のような味わいが特徴で、甘い料理にもしょっぱい料理にも明るい爽やかさを添えます。サラダにスライスしたり、スムージーに混ぜたり、単体で楽しんだりするなど、ゴールデンキウイはヘルシーな食事をおいしく簡単にする栄養豊富なパワーフードです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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