1 serving (140 grams) contains 74 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.1 g | 9% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 18.6 g | ||
| タンパク質 | 4.6 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 503.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゴールデンベリー
ゴールデンベリーは栄養たっぷりのスーパーフルーツで、南アメリカ原産で、鮮やかな黄色と独特の酸味のある味わいで有名です。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質、食物繊維、必須ミネラルがたくさん含まれており、健康的な食事に素晴らしい追加となります。伝統的なペルー料理にしばしば登場し、サラダやスムージーに最適で、美味しいスナックとして単体で楽しむこともできます。低カロリーで免疫力を高める特性を持つゴールデンベリーは、美味しいだけでなく、体を健康にしっかりと栄養を与える罪悪感のない方法です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
