1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
4.8
タンパク質
41.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ゴールドポテト
ゴールドポテトは、クリーミーな食感と豊かなバターの風味で知られる、美味しくて多機能なジャガイモの品種です。栄養豊富な土壌で育てられたこの黄金色の宝石は、ビタミンCとB6、カリウム、食物繊維が豊富であり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。焼きたて、マッシュポテト、スープに加えるのに最適で、しっかりとしたコンフォートフードから新鮮で活気のあるサラダまで、さまざまな料理にシームレスに溶け込みます。その鮮やかな色合いと天然の善良さから、ゴールドポテトは単なるおいしいだけでなく、誰もが愛する食事に健康的な一品としても最適です。
