1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
2.9
タンパク質
33.3
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 33.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 28.6 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ゴールドキウイ
ゴールドキウイは、中国原産のおいしく栄養価の高いフルーツで、現在は世界中で人気です。 これらの鮮やかな黄金色の宝石は、ビタミンCやE、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫システムや消化器の健康のためのパワーハウスです。 その甘くトロピカルな風味は、スムージーやサラダ、デザートなどさまざまな料理を引き立てます。 低カロリーで栄養価が高いゴールドキウイは、健康的なおやつとして優れた選択肢です。 新鮮なままでもブレンドしても、楽しい味わいを提供しながら、健康をサポートします。
