1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
14.2
タンパク質
118.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1419.5 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 118.3 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ゴル・ガペ
ゴール・ガペは、さっくりとしたデザートで、タンパリンドの水、ひよこ豆、ジャガイモ、スパイスが入ったさわやかなミックスで詰められています。インドの通りで生まれたこの人気のストリートフードは、口の中で踊るフレーバーやテクスチャーを反映しています。彼らはしばしば塩味のスナックとして楽しまれますが、彼ら独自の組み合わせはたんぱく質と食物繊維のバランスを提供します。ただし、揚げたプリは余分なカロリーを追加する可能性があり、毎日の贅沢よりもたまに贅沢なもののほうがよいです。ゴール・ガペの一口を噛むたびに、インド料理の魅力を体験してください！
