1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ごいサラダ
Goi Saladは、さっぱりとしたベトナム料理で、みじん切りにしたキャベツ、人参、新鮮なハーブなどの活気ある食材を組み合わせ、さわやかなライムとナンプラードレッシングであえたものです。しばしばグリルされた肉やエビの旨味を引き立て、単純に魅力的な味と食感のバランスを提供します。新鮮な野菜に含まれるビタミンをたくさん摂取でき、カロリーが低いので、Goi Saladはベトナム料理の本質を引き立てる健康的な選択肢です。この楽しいサラダを、軽食としてまたはベトナムの味をテーブルにもたらす風味豊かな副菜としてお楽しみください！
