1 serving (100 grams) contains 143 calories, 27.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
343.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 180.3 mg | 60% | |
| ナトリウム | 206.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.9 g | 129% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 8.9 mg | 49% | |
| カリウム | 807.7 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヤギの肉
ヤギの肉は柔らかい部位で、世界中のさまざまな料理で賞賛されており、特にカリブ、アフリカ、中東料理で人気があります。ビーフやポークに比べて脂肪分が少なく、味わい深く、高品質のタンパク質や鉄、亜鉛などの必須栄養素が豊富な健康的な代替食品です。シチューやカレー、バーベキューに最適で、スパイスをしみこませたヤギの肉はおいしく、一口ごとに風味豊かな喜びを提供します。世界各国の味を探求したい方や栄養豊富な食事を楽しみたい方にとって、ヤギの肉はおいしく健康的な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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