1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 84.9 mg | 28% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ヤギ肉シチュー
ヤギ肉シチューは、豊かな風味と文化的歴史に浸ったハートウォーミングな料理であり、主にアフリカ、カリブ海、中東の料理に見られます。やわらかいヤギ肉のかたまりが、芳香溢れるスパイス、トマト、玉ねぎ、新鮮なハーブとともにゆっくりと煮込まれ、暖かさに満ちた風味豊かなブロスが生み出されます。このシチューはおいしいだけでなく、栄養価も高く、ヤギ肉は牛肉や豚肉よりも脂肪やコレステロールが少ないため、タンパク質愛好家にとってはより健康的な選択肢です。ご飯やパンとの相性も抜群で、ヤギ肉シチューはあなたの体を栄養たっぷりにしながら、素晴らしい食の体験を約束します。
