1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About かぼちゃのニョッキ
ポティマロンのニョッキは、イタリア料理を代表する、美味しいかぼちゃベースのダンプリングです。繊細なポティマロンスカッシュ、小麦粉、卵で作られた、鮮やかなオレンジ色のニョッキは、伝統的なレシピにユニークなアレンジを加えています。ビタミンAとCが豊富なポティマロンは、天然の甘味と土の味を加え、栄養価の高い選択肢となっています。クリーミーなソースと一緒に食べると贅沢ですが、寒い日に身を温めるのに最適な、心地よく健康的な一品です。炒めたり、スープに入れたり、シンプルにオリーブオイルと新鮮なハーブで和えてお楽しみください。
