1 serving (150 grams) contains 195 calories, 4.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
260
カロリー
6
タンパク質
56
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 56 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ニョッキ パスタ
ニョッキパスタは、やわらかいジャガイモのダンプリング、小麦粉、卵から作られる、口の中で溶けるようなふんわりとした食感が特徴のイタリア料理です。北イタリアを原産地とし、ニョッキはクラシックなコンフォートフードであり、濃厚なマリナーラからバターの風味が効いたセージまでさまざまなソースと一緒に提供されることが多いです。伝統的には贅沢な料理ですが、全粒粉を使用したり、新鮮で季節の野菜と一緒に食べることで、より健康的な選択肢となります。炭水化物が豊富に含まれており、エネルギーを補給するための満足のいく食事ですが、過剰摂取せずにこの愛されるパスタを楽しむためには節制が大切です。
