1 serving (150 grams) contains 195 calories, 3.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 43.5 grams of carbohydrates.
312
カロリー
6
タンパク質
69.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
312 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 69.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ニョッキ
Gniochiは、ジャガイモ、小麦粉、卵などのシンプルな材料で作られる、魅力的なイタリアのダンプリングです。通常、カンパニアなどの地域の名物で、柔らかくてもっちりとした食感が特徴で、活気あるソースと一緒に供されることが多いです。快適でハートウォーミングな食事を提供してくれるGniochiは、炭水化物が多い傾向があります。しかし、全粒粉を選択するか、生地に野菜を取り入れることで、栄養価の高いアレンジが可能です。満足のいくメインディッシュやユニークなサイドとしてお楽しみいただき、イタリアの豊かな味を一口ごとに堪能してください！
