グルテンフリーなズッキーニパティ

グルテンフリーなズッキーニパティ

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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288.5
カロリー
9.6
タンパク質
24.0
炭水化物
16.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
288.5
% 日量*
全脂質 16.8 g 21%
飽和脂肪 3.6 g 18%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 48.1 mg 16%
ナトリウム 721.2 mg 31%
炭水化物総量 24.0 g 8%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 9.6 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 120.2 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 601.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

33.6%
13.4%
52.9%
脂質: 151 cal (52.9%)
タンパク質: 38 cal (13.4%)
炭水化物: 96 cal (33.6%)

About グルテンフリーなズッキーニパティ

グルテンフリーのズッキーニパティは、新鮮におろしたズッキーニとグルテンフリーパン粉、卵、香り高いスパイスを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。地中海料理に由来し、これらのパティは一口食べるごとにおいしいフレーバーが広がります。食物繊維やビタミンが豊富で、野菜をもっと摂りたい人に最適です。サクサクした外側としっとりした内側が特徴で、グルテンフリーのズッキーニパティはスナックや前菜、健康的な副菜として最適です。罪悪感なくご堪能ください!