1 serving (250 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
301.9
カロリー
18.9
タンパク質
33.0
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グルテンフリーラザニア
グルテンフリーラザニアはクラシックなイタリア料理をアレンジした美味しい料理で、グルテンを避けたい人に最適です。グルテンフリーのパスタ、濃厚なマリナーラソース、クリーミーなリコッタで作られ、ほうれん草やズッキーニなどの新鮮な野菜がたっぷりと使われています。このヘルシーな食事は、従来のラザニアに比べて炭水化物が少なく、週のディナーにはより健康的な選択肢です。とろけるようなモッツァレラチーズをトッピングして完璧に焼きあげると、それは単なるグルテンフリーだけでなく、誰もが喜ぶ心温まるごちそうになります！グルテンを気にせずにイタリアの生き生きとした味をお楽しみください。
