1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
527.8
カロリー
30.6
タンパク質
88.9
炭水化物
9.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.7 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 88.9 g | 32% | |
| 食物繊維 | 13.9 g | 49% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 30.6 g | 61% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 1416.7 mg | 30% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 無グルテンのひよこ豆リングイネ
グルテンフリーのチックピー・リングイネは、栄養豊かなひよこ豆から作られた伝統的なパスタの美味しい代替品です。このリングイネは地中海料理からやってきており、豆類はその汎用性と健康効果で賞賛されています。植物性たんぱく質と食物繊維が豊富に含まれており、体に栄養を与えながら消化器の健康をサポートします。さらに、炭水化物が少なく、グルテンフリーや低糖質の食事を求める人々にとって素晴らしい選択肢となります。新鮮なトマトソースと和えたり、野菜と炒めたりすることで、この栄養価の高いパスタのしっかりとした食感とナッティーな味を楽しんでください。誰にでもぴったりな、健康志向の食通のための、本当に現代的な定番食材です！
