1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 98.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 12.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 124.0 mcg | 620% | |
| カルシウム | 276.0 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 322 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛乳
全脂牛乳は、必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれたクリーミーで栄養価の高い飲み物です。草食の牛から採取され、世界各地の料理にその豊かな歴史を誇ります。朝食のテーブルから高級料理まで幅広く使われています。カルシウムとビタミンDが豊富に含まれており、骨や筋肉を強化し、成長期の子供やアクティブな大人に大人気です。全脂牛乳には、栄養素の吸収を助ける健康的な脂肪が含まれていますが、適度な摂取が重要です。単体で楽しんだりシリアルにかけて楽しむなど、この健康的な飲み物は1日をエネルギー充填する美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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