1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ジニサン タロン シシガシ。
サバ缶入りのギニサン・タロンは、フィリピン料理の風味豊かな一品であり、炒めたナス（タロン）とプロテインたっぷりのサバを美しく組み合わせています。この美味しい食事には、新鮮なニンニク、玉ねぎ、トマトが使われ、サバの豊かな味を引き立てる味付けとなっています。フィリピン発祥のこの料理は、多くの家庭で親しまれる愛される料理です。栄養豊富なナスはカロリーが少なく食物繊維が豊富であり、サバには健康に良いオメガ-3脂肪酸が含まれています。サバ缶入りのギニサン・タロンは、単に美味しいだけでなく、栄養と伝統をあなたの食卓にもたらす健康的な選択肢です。
