1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ギニサン・タロン
Ginisang Talongは、サute茄子が主役のおいしいフィリピン料理です。通常、トマト、玉ねぎ、ニンニクのミックスで調理され、豊かな味わいが特徴です。しばしばひき肉やエビと一緒に調理され、この心温まる食事はフィリピン料理の真髄を体現しています。食物繊維やビタミンが豊富で、カロリーが低く抗酸化物質がたっぷり含まれており、適度に楽しむと健康的な選択肢となります。ご飯と一緒に提供されるか、単体で提供されるかにかかわらず、Ginisang Talongはフィリピンの味をあなたのテーブルにもたらす満足感のある料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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